走ると痛む、伸ばされたときにつらい、しびれや腫れがあるなど、太ももの症状にはさまざまな感じ方があります。運動の有無だけで原因を決めず、痛む場所や始まり方、歩行への影響を確認します。太ももがつる、お子さんが脚をかばうといったこともご相談ください。
太ももが急に腫れ、胸痛・息苦しさを伴う場合は119へ。強い痛みと張りが急速に増す場合も、運動後の張りと決めつけず、すぐに救急評価を受けてください。
このような症状はありませんか？
太ももが痛い
太ももの前・横・後ろなどに痛みがあります。
走る・蹴ると太ももが痛い
走る、蹴る、踏ん張るなどの動作で太ももが痛みます。
太ももを伸ばすと痛い
体を動かした際、太ももが伸ばされると痛みを感じます。
太ももがしびれる
太ももがピリピリする、触った感覚が鈍いと感じます。
太ももが腫れている
左右で太さが違う、腫れやあざが気になる状態です。
太ももがつる
筋肉が急に硬くなり、つるように痛むことがあります。
子どもが太ももを痛がる
子どもが太ももを痛がり、脚をかばうことがあります。
受診を急ぐ症状・早めに相談したい症状
次の目安は、病名をご自身で判断するためのものではありません。受診の時期に迷うときも、症状と起こった時刻を医療機関へお伝えください。
今すぐ救急での対応が必要なとき
- 突然、手足がしびれた、片側に力が入らなくなった場合は119へ。いったん治まっても通常の予約を待たないでください。
- 脚の腫れや痛みに胸痛・息苦しさが加わった場合も119へ連絡してください。
- 急に脚の力が入らない、歩けなくなった、両脚に新たなしびれや脱力がある場合は、今すぐ救急評価を受けてください。
- 腰や脚の症状に、新しく尿が出にくい・漏れる、便のコントロールの変化、股の間の感覚の低下が伴う場合は、今すぐ救急外来へ。すべてがそろうまで待つ必要はありません。
- 大きなけが、明らかな変形、骨が見える傷、止まらない大量出血、足が急に白い・冷たい・感覚がない場合は、すぐに救急での評価が必要です。
- けがや固定の後などに、強い痛みとパンパンに張る感じが急速に増す場合は、今すぐ救急評価を受けてください。いつもの運動後の張りとは分けて考え、痛みを確かめるために伸ばさないでください。
重いけがや大量出血、安全に移動できない状態では119へ連絡してください。
当日中に評価を受けたいとき
- けがの後に体重をかけられない、関節が急に動かせない場合は、今から受診先を確保してください。強い痛みで安全に移動できないときは救急での評価を優先します。
- 急に強く痛み、赤い・熱い腫れがある場合や、発熱・悪寒を伴う強い痛みは当日の評価が必要です。熱がなくても、急な熱い腫れを様子見にしないでください。意識の変化や息苦しさ、著しい全身の不調がある場合は救急対応へ切り替えます。
- 片脚が新たに腫れた、左右の太さが急に違ってきた場合は当日中に評価を受けてください。むくみや運動疲れと決めつけないことが大切です。
- しびれや歩きにくさ、力の入りにくさが明らかに速く進んでいる場合は当日評価を優先します。突然・急激に始まった場合は、上の救急の目安を優先してください。
お子さんが急に歩けない・脚をつけないとき
急に歩けなくなった、脚に体重をかけない、急に脚をかばう場合は、原則として当日中の評価が必要です。発熱、ぐったりしている、強い局所の痛み、大きな腫れ、変形、重大なけが、足が白い・冷たい、しびれや脱力などが伴う場合は、今すぐ救急評価を受けてください。重症感がある、安全に移動できない場合は119へ。病気の記事を読むために受診を遅らせないでください。
早めに相談したいとき
休んでも痛みが増す、夜の痛みが続く、腫れが大きくなる、理由の分からない体重の減少がある場合は早めにご相談ください。徐々に進むしびれや筋力の低下、歩き方の変化も、長く様子を見続けないことが大切です。夜の痛みだけで救急と決まるわけではありませんが、急速な悪化は上の目安を優先します。
痛み・しびれ・つりの違いを確認します
運動中に突然痛くなったのか、繰り返し走るうちに痛みが出てきたのか、普段の動作でも続くのかは、診察で大切な情報です。太ももを伸ばすと痛くても、原因を調べるためにご自身で強く伸ばす必要はありません。
「つる」は筋肉が急に硬くなる感じを表す言葉で、肉離れと同じ意味ではありません。治まった後も痛みが続く、腫れる、力が入りにくい場合は、いつものつりとして見過ごさず相談してください。
太もものしびれについても相談できます。腰・お尻からつながって感じるのか、太ももだけなのかを伺います。場所がはっきりしない場合に、腰の病気と決めつけることはありません。
腰・お尻から続く痛みやしびれがある方へ：背中・腰の症状
しびれの中心が足先の場合は、足のページも参考になります。突然のしびれや脱力では、ページの選び直しより救急の目安を優先してください。
足先のしびれが中心の方へ：足・足首・足指の症状
運動・成長の背景に応じた詳しい案内
運動中のけがや繰り返す負担
肉離れは筋肉の線維が傷つくけがです。走る・蹴る動作の途中での痛みや、腫れ・あざがあるときなどに確認します。「太ももが痛い」「つる」という症状だけで判断はできません。
肉離れについて詳しく見る
走るなどの負担が繰り返しかかり、痛みが続く場合には疲労骨折が関係することもあります。運動負荷や経過を診察で確認し、必要な検査を検討します。スポーツや反復負荷の背景がある方への案内です。
疲労骨折について
お子さんの痛みについて
夕方や夜などに繰り返す子どもの脚の痛みで、成長痛という呼び方をすることがあります。ただし、子どもの痛みを年齢だけで成長痛と決めず、腫れや歩き方の変化などを確認します。
子どもの成長痛について
太ももの痛みを訴えていても、股関節に背景がある場合があります。歩き方や脚の付け根の違和感を保護者として相談したい場合には、次の記事も参考になります。
- 股関節の骨の状態に関わる病気：子どものペルテス病について
- 股関節に炎症が起こる状態：子どもの単純性股関節炎について
どちらも症状だけで見分けるための記事ではありません。急に歩けない・脚をつけないときは、記事の閲覧より当日の評価を優先してください。
診察・検査で確認すること
痛む場所や運動内容、けがのきっかけ、腫れの変化を伺います。歩き方、押すと痛む場所、筋力や感覚、股関節・膝の動きなどを症状に応じて確認します。
骨の状態にはレントゲン、筋肉などにはエコーを使うことがあります。診察でさらに確認が必要と判断した場合には、連携医療機関でのMRIを検討します。検査を一式行うのではなく、何を確認する必要があるかに合わせて選びます。
治療とリハビリテーションについて
負担を減らす期間や動かしてよい範囲は、診察結果によって異なります。必要に応じて薬や固定などを検討し、専門的な対応が必要な場合は適切な医療機関につなぎます。痛みがあるまま競技を続けたり、強く伸ばしたりして回復を急がないようにしましょう。
リハビリテーション
診察後に必要性を判断し、筋力や動き、競技で必要な動作に合わせて進めます。痛みが軽くなっただけで競技復帰の時期を決めず、状態を確認します。治療中の方、診察後に利用の流れを知りたい方への案内です。
リハビリテーションのご案内
別の場所が気になる方・専門の相談をご希望の方へ
- 太ももより脚の付け根が中心の場合：股関節・足の付け根の症状
- 膝の周りが中心の場合：膝の症状
- すね・ふくらはぎにも症状が続く場合：すね・ふくらはぎの症状
競技復帰や運動量の相談をしたい方へ：
スポーツ外傷・障害のご案内
成長や歩き方について保護者として相談したい方へ：
小児整形外科のご案内
交通事故や仕事中・通勤中のけがに関する相談は、次の案内も参考になります。
交通事故・労災のご案内
よくあるご質問
肉離れかどうか自分で分かりますか？
痛みやあざだけでは判断できません。起こった動作や診察所見から確認します。歩けないほど痛む場合や腫れが急に増す場合は、安全節の目安に沿って受診してください。
太もものしびれも整形外科で相談できますか？
はい。症状の範囲や筋力・感覚を確認し、必要に応じて腰や股関節も診察します。突然のしびれや脱力は通常受診を待たず、救急対応を優先してください。
太ももがつるのは肉離れですか？
必ずしもそうではありません。つる感覚と筋肉の損傷は分けて確認します。繰り返す、治まった後も痛い、腫れや力の低下を伴う場合はご相談ください。
子どもの太もも痛も相談できますか？
はい。太ももに加えて股関節や膝、歩き方も必要に応じて確認します。急に脚をかばう・体重をかけられない場合は当日評価を優先し、発熱や強い痛みなどを伴う場合は救急での評価を受けてください。
受診のご案内
症状の始まった時期、困る動作、けがや運動の背景をお伝えください。相談先に迷う場合も、通常の受診方法をご確認いただけます。
救急の目安に当てはまる場合は、通常の予約や当院の診療開始を待たず、救急での対応を優先してください。