リハビリテーション

肩・腰・膝の痛みや、けがの後の動かしにくさでお困りではありませんか。伊丹市の桜台わいわい整形外科では、骨・関節・筋肉など、身体を動かす働きを支える「運動器リハビリテーション」を行っています。

このような方はご相談ください

痛みだけでなく、身体の動かしにくさや、生活の中で気になることもご相談ください。

• 肩・腰・膝などに痛みがある
• 関節が動かしにくく、腕を上げる・膝を曲げる動作がつらい
• 骨折や捻挫などのけがの後に、動きにくさが残っている
• 手術後のリハビリについて相談したい
• スポーツのけがや痛みがあり、競技への復帰を目指している
• 筋力の低下を感じ、歩行や日常生活の動作に不安がある

リハビリが適しているかは、診察で確認します。術後の方は、手術内容や回復の状態を踏まえて対応を検討します。

当院のリハビリテーションの特徴

理学療法士による担当制のリハビリ

医師の診察・指示のもと、理学療法士が担当制でリハビリを行います。症状や身体の状態を確認し、一人ひとりに合った内容を考えます。進める中で生じた変化も医師と共有し、診療と連携して支援します。

一人ひとりの目標に合わせた継続支援

「買い物に歩いて行きたい」「仕事での動作を楽にしたい」「スポーツに戻りたい」など、目標は人によって異なります。大切にしたいことや困っていることを伺い、状態の変化を確認しながら取り組む内容を見直します。痛みや運動への不安もお聞かせください。

リハビリテーションとマッサージの違い

リハビリテーションは、単に筋肉をほぐすことだけを目的としたものではありません。痛みのある場所に加え、関節の動きや筋力、姿勢、歩き方などを確認し、日常生活やスポーツで困っている動作にも目を向けます。

必要に応じて、理学療法士が手で筋肉や関節に働きかける方法を用いることもあります。そのうえで、一人ひとりに合った運動や動作の練習を組み合わせ、身体の働きや動かしやすさの改善を目指します。

マッサージという方法だけで捉えるのではなく、評価から運動・動作練習までを含めて、生活やスポーツへの復帰を支える取り組みがリハビリテーションです。

ほぐすことにとどまらず、日々の「動く」を支えるリハビリ。

リハビリで行うこと

主な取り組みをご紹介します。すべての方に同じ内容を行うのではなく、症状や回復段階に応じて組み合わせます。

身体の状態や動きを確認する

痛みが出る場面や、生活・スポーツで困っていることを伺います。関節が動く範囲（関節可動域）、筋力、姿勢、歩き方などを確認し、身体の動かしにくさを整理します。立ち上がる、腕を上げるなど、実際に困る動作も必要に応じて確認します。

痛みの強さだけでなく、「どの動作が難しいか」「何ができるようになりたいか」を共有し、取り組む内容を考えます。

関節の動きや柔軟性を整える

動かしにくい関節や硬くなった筋肉に対して、ストレッチや関節を動かす練習を行います。関節を動かせる範囲を保つ・広げるための練習を、関節可動域訓練といいます。

けがや手術の後は、回復段階によって動かしてよい範囲が異なります。医師の指示を踏まえ、痛みや身体の反応を確かめながら進めます。痛みや不安があるときは、遠慮なくお伝えください。

筋力や生活・スポーツの動作を練習する

身体を支える筋力を養う運動や、立ち上がる・歩くといった動作の練習を行います。姿勢や身体の使い方も確認し、日常生活で動きやすくなることを目指します。

スポーツへの復帰を目指す方には、競技で必要な動きと現在の身体の状態を照らし合わせて練習を考えます。運動の内容や負荷は一律にせず、その人に合った方法で進めます。

症状や状態に応じて、運動療法に加え、電気刺激などを用いる物理療法を組み合わせることがあります。

リハビリ室のご紹介

当院でリハビリを行う室内の様子をご紹介します。理学療法士と一緒に身体の状態を確認し、患者さんに合った運動や動作の練習に取り組む場所です。ご来院前の参考にご覧ください。

リハビリの始め方・ご予約

当院のリハビリは、完全予約制・担当制で行っています。通常のWEB予約は外来診察のための予約で、リハビリの予約とは異なります。

1. まず整形外科外来を受診
   原則として、リハビリを始める前に整形外科の診察をお受けください。
2. 医師が必要性を確認
   症状や身体の状態を診察し、リハビリの必要性や内容を判断します。
3. 受付または電話で予約
   医師の指示の後、受付または電話でリハビリの予約をお取りください。

初めてリハビリを相談する方

リハビリをご希望の方は、まず整形外科外来でご相談ください。診察はWEBで予約できるほか、予約なしでも受診できます。ご予約のある方を優先して診察します。

下のWEB予約は、整形外科の診察の予約です。リハビリを直接予約することはできません。

診察後にリハビリの予約を取る方

医師からリハビリの指示を受けた方は、受付またはお電話でご予約ください。リハビリの予約には、通常のWEB予約をご利用いただけません。

電話：072-777-4700